زمینه ها مقالات تحصیلی

0

5 روش فوق العاده برای به دست آوردن انگیزه – چگونه انگیزه های خود را برای موفق شدن افزایش دهیم؟

عوامل روان شناختی که بر روی انگیزه تاثیر می گذارند

نظریه ها و توصیه های مختلفی برای ایجاد انگیزه در افرد طراحی شده اند، ولی برخی از عوامل روان شناختی که می توانند بر روی ایجاد انگیزه تاثیرگذار باشند، می توانند منجر به متعجب شدن شما شوند.

آیا می دانید که تجسم موفقیت می تواند منجر به موفقیت سریع تر شما شود؟ یا این انگیزه ها منجر به کمتر شدن انگیزه افراد شود؟

فقط چند مورد از عوامل شگفت انگیز را بررسی کنید که می تواند بر روی انگیزه شما تاثیرگذار باشد...

ادامه...
0

5 روش افزایش تمرکز حین مطالعه

تمرکز یکی از مهم ترین حلقه های گمشده یادگیری ناقص در کنکور

پنج توصیه مهم برای افزایش تمرکز حین مطالعه:

1.مشاوران تحصیلی توصیه میکنند که افکار مزاحم رو روی برگه ای بنویسید و بعد از مطالعه به اون ها فکر کنید، تحقیقات نشون داده که این کار خیلی به افزایش تمرکز کمک میکنه

2. در زمان درس فقط درس
در زمان استراحت فقط استراحت
به یاد داشته باشید که دراز کشیدن و یا لم دادن روی کاناپه و تخت خواب شرایط مناسب برای مطالعه نیست و باعث پایین اومدن تمرکز شما میشه زیرا درس خواندن در این وضعیت موجب ترشح هورمونی در بدن میشود که فرمان میدهد الان وقت استراحت است ...

ادامه...
0

دلایل عدم موفقیت در کنکور

دانلود فایل پی دی اف دلایل عدم نتیجه گیری در کنکور سراسری:

مشاوره تحصیلی:در این فایل پی دی اف مجموعه نکات و باید ها و نباید هایی که موجب نتیجه گرفتن و یا عدم نتیجه مطلوب در کنکور میشود به صورت کامل و در 12 بخش شرح داده شده. در این فایل سعی شده که تمام ابهامات و اشتباهات دانش آموزان کنکوری که موجب خطای آن ها در آزمون میشود بررسی شود .

ادامه...

0

اهداف و ضرورتهاي راهنمائی و مشاوره شغلی

هدف اصلی راهنمایی شغلی به طور کلی آنست که فرد پس از شناسایی خصوصیات خویش و آشـنا شـدن بـا
ویژگی هاي مشاغل، به انتخاب شغل مناسب بپردازد.

در دوره دبیرستان، راهنمائی شغلی دو هدف اصلی دارد:

اول آنکه بـا فراهم کردن امکانات و موقعیت، دانش آموز با خود شناسی و شغل شناسی کامل تر و دقیق تر طرح ریزي شغلی را انجـام دهد و مشکلات موجود در انتخاب شغل را بر طرف سازد دوم آنکه باید اطلاعـات دقیـق تـري دربـاره نتـایج آزمونهـاي روانی، شناسائی مشاغل متعدد امکانات و فرصتهاي استخدامی در دسترس دانش آموزان قرار گیرد؛که معمولا راهنمـایی شغلی در مدارس از طریق “بازدید، ...

ادامه...
0

تاثیر استرس بر بدن

تاثیر استرس بر سر :

مشکلاتی مانند خشم ،افسردگی ، زودرنجی ،عدم داشتن انرژی و تمرکز ،حمله هراس و اضطراب

تاثیر استرس بر قلب:

افزایش فشار خون ،ضران قلب و کلسترول ،افزایش خطر حملات قلبی

تاثیر استرس بر روده :

کاهش جذب مواد غذایی ،کاهش متابولیسم و تولید آنزیم، افزایش خطر بیماری روده التهابی ،دیابت و غیره.

تاثیر استرس بر دستگاه تناسلی:

کاهش تولید تستوسترون و استرادیولو در نتیجه کاهش باروری ،کاهش تمایلات جنسی.

تاثیر استرس بر ماهیچه ها:

درد ، التهاب ، تنش ،...

ادامه...
0

4 میم برای یک برنامه ریزی درسی خوب

در مورد برنامه ریزی مفصل در پست های مختلف صحبت کردیم و اینکه چگونه برنامه ریزی کنیم و یا یک مشاور تحصیلی چگونه باید برای دانش آموزان یک برنامه ی قوی طرح ریزی کند ،امروز میخوایم راجبه 4 اصل که اگر در برنامه ریزی رعایت کنید چند پله به جلو میپرید و قطعا اثر بخشی برنامه ریزی رو در تحصیلتون بیشتر حس میکنید .

برای یک برنامه ریزی خوب باید چهار «م» را رعایت کنید :

برنامه ی خوب برنامه ای است که :

1- منعطف باشد :

برنامه درسی باید گونه ای باشد که اگر نتوانستید یک بخش از برنامه را انجام دهی...

ادامه...
0

اشتباهات رایج در برنامه ریزی کنکوری ها

همه شما میدانید که در مجموع مهم ترین عامل موفقیت در هر کاری برنامه ریزی درست برای انجام دادن آن کار است ،موضوع برنامه ریزی کنکور بسیار مهم تر از این حرفا ها می باشد! بسیاری از دانش آموزان وجود دارند که صرفا به علت داشتن یک برنامه خوب از سایر رقبا فاصله ی باور نکردنی میگیرند،بنابراین برنامه ریزی آن هم از نوع مناسب لازمه ی موفقیت در کنکور است.
اما وقتی صحبت از برنامه ریزی کنکور میشود اولین جمله بعد از آن این است “وای من هر وقت برنامه ریختم نتونستم اجراش کنم و نا امید شدم ترجیح میدم دیگه برنامه ریزی نکنم…!”...

ادامه...
0

با هم یادبگیریم

مشاوره : زندگی انسان بدون همیاری و همکاری بی معنی است. انسان از تنهایی می گریزد و خود را در جمع می یابد.
فعالیت گروهی در کارها، کیفیت زندگی را بهتر کرده،
احساس خوشحالی و دوستی را در ما ایجاد می کند و راه و روش دوستی با انسان های گوناگون را به ما یاد میدهد.
یادگیری یک فعالیت اجتماعی است و بسیاری از کارها
بدون کمک دیگران انجام ناپذیر است و فقط با کار گروهی انجام می شود.
در یادگیری گروهی، هر دانش آموز علاوه بر اینکه مسئول یاد گرفتن نکاتی است که در کلاس تدریس...

ادامه...
0

تاثیر آهنگ در مطالعه کردن

در مواقع درس خواندن و درحالت عادی شما نیازمند احساس آرامش و رهایی ذهن از مشکلات یا فکر های پوچ هستید موسیقی میتواند در برخی مواقع به شما در بدست آوردن آرامش کمک شایانی انجام دهد.

مزایای گوش دادن به آهنگ های آرامش بخش:

  1.  رهایی از نگرانی ها و استرس
  2. کاهش احساس خستگی
  3. افزایش آرامش روانی
  4.  بهبود هماهنگی های حرکتی در بدن
  5.  کاهش گرفتگی های عضلانی
  6.  کاهش فشارخون
  7. افزایش اعتماد به نفس
  8.  بهبود توانایی های یادگیری

دانلود چند آهنگ آرام بخش و انرژی بخش
کنکوری ها ...

ادامه...
0

استراتژی تنبلها برای توجیه درس نخواندن و نتایج بد

می دونستید یه سری قواعد نانوشته هست که بعضی ها برای توجیه درس نخوندنها و نمرات ضعیفشون طبق همون قواعد رفتار میکنند!!

رفتار :تمام مشکلات را کلا دیگران بوجود آوردن!
مثال :تقصیر معلممونه که خوب درس نمیده..

رفتار :نیازی به ریشه یابی مشکلات نیست فقط یکی رو پیدا کن که تقصیرها رو بندازی گردنش.
مثال :خانواده ام درکم نمیکنند. اگر یه کم درکم میکردند معدلم بیست میشد!!

رفتار :کم نیار و تمام کاستی ها و تنبلی هاتو پشت نقابی از پررو بازی پنهان کن.
مثال :حیف که نمیخوام وگرن...

ادامه...
ازدواج / خانواده / روانشناسی کودک / مرکز روانشناسی / روانشناسی / راهنمایی تلفنی / روانشناس آنلاین / قیمت طلا / کانال تلگرام
تست روانشناسی / راهنمای تلفنی آنلاین / روانشناس / فروم دوستیابی / دکتر / روانپزشک / تست روانشناسی / آموزش دامنه فارسی / نوروفیدبک
مشاوره تحصیلی / ترس از صدا / بیماری برده بودن / روانشناس خوب / مهریه / پیچ مشکلات جنسی